۱۰ دليل بروز ضعف در دست‌

به گزارش اخبار ما ، “عصر ايران” به نقل از Medical News Today ، مي گويد: ضعف قدرت بازو يا پنجه مي تواند كارهاي روزمره را بسيار دشوار كند. در زير با برخي از دلايل ضعف دست ، علائم و گزينه هاي درمان آنها آشنا مي شويم.

كيست گانگليون

كيست هاي گانگليون كيسه هايي پر از مايع هستند كه معمولاً روي مفصل يا تاندون يا نزديك آن تشكيل مي شوند. طبق آكادمي جراحان ارتوپدي آمريكا ، كيست هاي گانگليون يكي از شايع ترين توده هايي است كه روي دست ها تشكيل مي شود. آنها معمولاً در پشت مچ دست فرد ظاهر مي شوند.

اگرچه بي خطر است ، اما كيست هاي گانگليون گاهي اوقات مي توانند اعصاب را تحت فشار قرار دهند كه باعث ضعف عضلات ، گزگز و درد مي شود. غالباً اين گره ها فقط از نظر زيبايي شناسي مشكل دارند و بندرت باعث تغييرات حسي يا ضعف مي شوند.

رفتار

كيست هاي گانگليون معمولاً نيازي به درمان ندارند. با اين حال ، اگر كيست باعث درد شود ، ممكن است فرد درمان هاي زير را انجام دهد:

عدم تحرك: فعاليت مي تواند اندازه كيست را افزايش دهد و فشار بيشتري بر اعصاب وارد كند. يك دستبند يا آتل مي تواند به تسكين علائم كمك كند.

آسپيراسيون: اين روش شامل برداشتن مايعات از كيست است. اين گزينه زماني در نظر گرفته مي شود كه كيست باعث درد شديد يا فعاليت محدود شود.

برش: اگر روش هاي غير جراحي مثر نباشد ، جراح مي تواند كيست را خارج كند.

در مواردي كه كيست باعث ناراحتي مي شود ، فرد مي تواند از مسكن هاي بدون نسخه استفاده كند.

سندرم تونل كارپ

سندرم تونل كارپال هنگامي متورم مي شود كه تونل كارپ ، مسير مفصل يا بافت هاي اطراف تاندون هاي خم كننده (خم كننده هاي انگشت) ايجاد شود. اين به نوبه خود عصب مديان يا مياني را تحت فشار قرار مي دهد ، كه مي تواند منجر به درد ، گزگز و بي حسي دست شود.

طبق آكادمي جراحان ارتوپدي آمريكا ، سندرم تونل كارپال مي تواند در اثر عوامل مختلفي از جمله حركات تكراري ، بارداري و برخي شرايط پزشكي ايجاد شود.

علاوه بر ضعف دست ، علائم ديگر سندرم تونل كارپ شامل موارد زير است:

بي حسي ، گزگز ، درد و گزگز انگشتان

احساساتي شوك مانند از انگشتان

درد و سوزن سوزن شدن حركت به سمت بازو

يك فرد به دليل ضعف يا بي حسي ممكن است ناتواني در نگهداري اشيا را تجربه كند. اين وضعيت در مرحله پيشرفته سندرم تونل كارپ رخ مي دهد. سوزن سوزن شدن و درد مدت زيادي طول مي كشد و مي تواند قبل از ايجاد ضعف بدتر شود.

رفتار

گزينه هاي درمان سندرم تونل كارپ شامل موارد زير است:

– داروهاي ضد درد و ضد التهاب

– نقشه اطلس

– تغيير در فعاليت

تزريق استروئيد

– ورزش ها

– عمل

سندرم تونل كوبيال

سندرم تونل كوبيال زماني اتفاق مي افتد كه عصب اولنار يا عصب اولنار عبوري از آرنج تحريك ، ملتهب ، متورم يا منقبض شود.

اگرچه سندرم تونل كوبيال مي تواند باعث درد آرنج شود ، علائم مختلفي از جمله موارد زير در كف دست رخ مي دهد:

درد كف دست

بي حسي در كف يا انگشت حلقه كه با خم شدن آرنج شدت مي يابد

– قدرت پنجه ضعيف

– مشكل هماهنگي انگشتان

درد داخل آرنج

رفتار

طبق آكادمي جراحان ارتوپدي آمريكا ، گزينه هاي درماني براي سندرم تونل كووبيتال عبارتند از:

– داروهاي ضد التهاب

– آتل و بسته بندي

– تمرينات اسكيت عصبي

– عمل

اپي كنديليت

اپيكنديليت به دليل آسيب به تاندون هاي بازو رخ مي دهد. اپي كنديليت دو نوع دارد ، از جمله خارجي و داخلي.

اپي كنديليت داخلي به عنوان آرنج گلف بازان شناخته مي شود و اپي كنديليت خارجي به عنوان آرنج تنيس شناخته مي شود.

دلايل اپي كنديليت شامل گلف ، تنيس ، حمل اشيا heavy سنگين و استفاده مكرر از ابزار دستي است.

علائم اپي كنديليت شامل موارد زير است:

درد داخل بازو كه از آرنج به مچ دست منتهي مي شود

ضعف در مفاصل و كف دست ها

– قدرت پنجه ضعيف

درد هنگام فشار دادن توپ يا حركت دادن دست به سمت انگشت كوچك

رفتار

در اولين مرحله ، درمان با متوقف كردن فعاليت مشكل ساز و پرهيز از فعاليت هايي كه وضعيت را بدتر مي كنند ، آغاز مي شود.

گزينه هاي درماني شامل موارد زير است:

– از آتل استفاده كنيد

– اين امر بر استفاده از يخ روي دست تأثير مي گذارد

استفاده از داروهاي ضد التهاب

– انجام تمرينات ورزشي براي تقويت بازو

تزريق كورتيكواستروئيد

بستن عصب

انسداد عصب دهانه رحم يا راديكولوپاتي هنگامي اتفاق مي افتد كه چيزي عصب گردن را فشار داده و تحريك مي كند.

اين ممكن است به دليل تغييرات مربوط به سن ستون فقرات باشد. اين وضعيت مي تواند در اثر آسيب ديدگي منجر به فتق ديسك باشد.

درد معمولاً در گردن ايجاد مي شود و به بازو گسترش مي يابد.

علائم ديگر عبارتند از:

گزگز در كف دست و انگشتان

ضعف دست ، عضله يا شانه

– احساسات خود را كاهش دهيد

رفتار

درمان گرفتگي عصب شامل موارد زير است:

– يقه عمودي نرم كه حلقه اي محكم است و دور گردن بسته مي شود

– فيزيوتراپي

داروهاي ضد التهاب غير استروئيدي ، مانند آسپرين و ايبوپروفن

كورتيكواستروئيدهاي خوراكي

تزريق استروئيد

– در صورت بي اثر بودن روش هاي غير جراحي ، جراحي كنيد

آرتروز در دست

طبق آكادمي جراحان ارتوپدي آمريكا ، بيش از 100 نوع مختلف آرتروز وجود دارد. آرتروز (آرتروز) و آرتريت روماتوئيد شايع ترين هستند.

علائم متداول آرتروز شامل موارد زير است:

– درد

اين بر روي گرماي اطراف مفصل تأثير مي گذارد

احساس فرسودگي مفصل

– تورم

– متاسفم

– كاهش دامنه حركت در اطراف مفصل آسيب ديده

رفتار

فرد براي دستيابي به بهترين گزينه هاي درماني بايد به پزشك مراجعه كند. پزشك با توجه به شرايط وي بهترين روش درماني را براي هر فرد انتخاب خواهد كرد.

گزينه هاي درماني شامل موارد زير است:

– داروها ، مانند داروهاي ضد التهاب

– نقشه اطلس

– تزريق

– جراحي براي ترميم يا تعويض مفصل آسيب ديده

ساركوپني

ساركوپني از دست دادن توده عضلاني است. اين شرايط باعث ضعف و از دست دادن عملكرد عضلات ، از جمله قدرت بازو مي شود. اين شرايط مي توانند به طور طبيعي با افزايش سن بروز كنند.

علائم ديگر عبارتند از:

تعادل ضعيف

– مشكل بالا رفتن از پله ها

– تحمل را كاهش مي دهد

– اندازه عضلات را كاهش دهيد

رفتار

گزينه هاي درماني بر پيشگيري و كنترل ساركوپني فعاليت بدني مانند آموزش مقاومت متمركز است. اين مي تواند به بهبود قدرت و كاهش از دست دادن عضلات كمك كند.

همچنين مي توانيد پروتئين دريافتي خود را افزايش دهيد. مقاله سال 2020 مصرف 20 تا 35 گرم پروتئين در هر وعده را پيشنهاد مي كند.

نوروپاتي محيطي

طبق انستيتوي ملي اختلالات مغز و اعصاب و سكته مغزي ، نوروپاتي محيطي مي تواند ناشي از شرايطي باشد كه به آسيب عصب محيطي كمك مي كند.

بيش از 100 نوع نوروپاتي محيطي وجود دارد و علائم به نوع عصبي مبتلا بستگي دارد.

نوروپاتي كه مي تواند روي دست ها تأثير بگذارد شامل موارد زير است:

آسيب عصب حركتي: اين مي تواند باعث ضعف عضلات ، گرفتگي هاي دردناك ، گرفتگي عضلات و از دست دادن عضلات شود.

آسيب عصب حسي: كاهش احساس در دست ها يا ساير قسمت هاي بدن نيز مي تواند فعاليت هاي روزمره مانند فشار دادن يك دكمه را دشوارتر كند.

رفتار

اگر فردي با نوروپاتي محيطي تشخيص داده شود ، توصيه مي شود كه درمان بيماري زمينه اي را ادامه دهيد. بيمار بايد به دقت از توصيه هاي پزشك خود پيروي كند و او را در مورد اثربخشي درمان آگاه كند.

براي درمان مستقيم نوروپاتي محيطي ، پزشك ممكن است آتل و همچنين داروهاي ضد درد را توصيه كند.

اسكلروز چندگانه

مولتيپل اسكلروزيس يا بيماري التهابي روده بيماري است كه بر سيستم عصبي مركزي بدن انسان تأثير مي گذارد.

دانشمندان علت دقيق بيماري التهابي روده را نمي دانند. آنها معتقدند اين يك بيماري خود ايمني است كه در آن سيستم ايمني بدن به غلاف ميلين ، غلاف عصب حمله مي كند.

اكثر افراد مبتلا به بيماري التهابي روده ضعف عضلاني در اندام هاي انتهايي خود دارند. همچنين ممكن است احساس بي حسي و سوزن سوزن شدن داشته باشند.

رفتار

در حال حاضر هيچ درماني براي بيماري التهابي روده وجود ندارد. با اين حال ، روند درمان معمولاً شامل دارو و فيزيوتراپي است.

سكته

سكته مغزي در نتيجه كاهش يا انسداد جريان خون در مغز اتفاق مي افتد. انسداد يا پارگي رگ خوني كه مغز را تغذيه مي كند مي تواند منجر به سكته شود.

سكته مغزي مي تواند باعث بي حسي يا ضعف در دست ، صورت يا پاها ، به ويژه در يك طرف بدن شود.

علائم ديگر سكته مغزي عبارتند از:

– گيجي

– مشكلات بينايي

– مشكل راه رفتن

– سردرد ناگهاني و شديد

رفتار

درمان سكته مغزي به نوع آن بستگي دارد. فردي كه علائم سكته مغزي دارد بايد فوراً به پزشك مراجعه كند. اگر دچار ضعف ناگهاني در يك يا هر دو دست هستيد ، بايد به پزشك مراجعه كنيد. همچنين ، اگر روش درماني فعلي مثر نباشد ، فرد بايد به پزشك مراجعه كند. پزشك مي تواند به شما كمك كند تا درمان بهتري را تعيين كنيد.

تشخيص

پزشك از نظر جسمي فرد را معاينه مي كند و در مورد علائم با او صحبت مي كند. وي همچنين در مورد علائم ديگري كه فرد تجربه كرده است س asksال مي كند. در طول معاينه ، پزشك مي تواند قدرت و سطح درد فرد را آزمايش كند.

در صورت لزوم ، پزشك ممكن است آزمايشات تصويربرداري را براي بررسي وضعيت مفاصل شما تجويز كند. اين ممكن است شامل اشعه ايكس يا اسكن MRI باشد. پزشك شما ممكن است از اين آزمايشات براي تشخيص بيماري هايي مانند آرتروز و ارزيابي ميزان آسيب مفصلي استفاده كند.

انتهاي پيام